关乘风甚至已经做了一些运动。
见辛缘起来，关乘风道：“厨房里有烤肉，你先去吃一点，然后看看书。”
“我不用训练？”辛缘有些惊讶，他以为自己住在这里这里，训练时间会增加……
“你现在每天接受两小时的高强度训练，四小时的地低强度训练刚刚好，不需要那么早就开始。”关乘风道，哪怕有药剂帮助，辛缘的训练时间也不能太长，训练过度是对身体有损伤的。
他自己就吃过亏。
辛缘进了厨房，就发现里面放着一个烤盘，烤盘上有烤肉，还有一块异植根茎和几片异植叶子，旁边还放了各种酱料，可以说营养齐全，口味丰富了。
就是……异植叶子直接烤，真的很老，他差点咬不动！
辛辛苦苦吃完早餐，辛缘出去就夸关乘风：“你做得真好吃！”
别人做了饭，是必须要夸奖的！
关乘风道：“我只是把订购的菜放进烤箱而已。”他自己吃营养饭无所谓，辛缘现在还不能直接吸收野外的辐能，需要靠食物来获得辐能修炼，他就买了一些适合他吃的食物，直接烤箱烤了一下。
他除了把食物放进烤箱，真的什么都没做——烤箱都是自动烤的。
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